Appelsinmilkshake
Selv om du gerne vil leve sundt og måske gerne tabe dig skal der også være plads til lidt sødt. Det er også en god ide at spise små sunde mellemmåltider og ikke kun spise 3 store måltider i løbet af dagen.De små mellemmåltider kan f.eks. være en sund vitamindrik:
APPELSINMILKSHAKE (vitamindrik til 2 glas)
2 dl ylette eller A 38
1 dl presset appelsinsaft
2 tsk sirup eller honning
evt. lidt lime eller citronsaft
lidt knuste isterninger
Pisk alle delene sammen og smag det til. Du kan tilsætte mere eller mindre lime/citron efter hvor syrlig du kan lide drikken. Bruger du blender og kommer et par knuste isterninger i, får du en meget skummende og let drik, men du kan også bare piske den sammen med et piskeris. Drikken mætter fantastisk og giver dig et dejligt ?l¢ft?, fordi den er så frisk. Også god om morgenen.
Opskrift: Susanne Palmqvist